10月7日の出勤予定

12時～21時　トレーナー澤田

上記時間内は、セミパーソナル随時可能ですのでお気軽にお声がけください！！


今日はEAAについて紹介します！
EAAとは、必須アミノ酸のことを指します。必須アミノ酸は、体内で産生されにくい/できないため、外部から摂取する必要があり、9種類あります。

フェニルアラニン/ロイシン/バリン/イソロイシン/スレオニン/ヒスチジン/トリプトファン/リジン/メチオニン　です！覚え方は「フロバイスヒトリジメ」です！
EAAを摂取することで血中のアミノ酸濃度を高く維持でき、筋分解を抑制することができます！筋トレして筋肉つけたいのに筋肉減っていったら嫌ですもんね！

当ジムではEAAを、青リンゴ・白ぶどう・もも・オレンジ・グレープフルーツ・アセロラの6種類ご用意しております！価格は１杯\500！　是非お試しください！



上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。