10月12日　出勤予定スタッフ

・09時～15時　受付スタッフ
・12時〜21時 トレーナー澤田

最近は本当に涼しくなってきました。
いつの間にか秋になって、とても過ごしやすい気候になりましたよね。
さて季節の変わり目には、様々なことが身体に負担をかけますよね？
まずは、気温の高低差による体調不良や、気温差による身体的ストレスもあります。
また、気持ち的にも沈みやすくなってしまうのが季節の変わり目ですね。
ストレスや精神面での落ち込みに拍車をかけて、免疫力も下がりますので風邪もひきやすく、ウィルスや細菌での体調不良も引き起こします。

そんな時は、BodyChangeで運動やトレーニングしてみませんか？
セミパーソナルで程よくトレーナーが皆様の身体を動かし、心身ともにリフレッシュ！
パーソナルトレーニングでがっつり身体を動かしてさらに爽快気分上々！

食欲の秋！運動の秋！冬の暴飲暴食対策に是非ボディチェンジをご利用ください。

皆様からの、ご利用、ご来店をスタッフ一同、心からお待ちしております。