11月9日の出勤予定

09時〜15時　受付スタッフ

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング、随時可能ですのでお気軽にお声がけください！


今日はエビについてお話します！
ぷっぷりのえび！おいしいですよね。
そんなエビはたんぱく質が豊富で脂質が低い食材なんです！また、タウリンやキチンがコレステロール値低下に働き、肝機能向上効果もあります。さらにアスタキサンチンも含まれており、抗酸化作用があります。殻や頭部にも多く含まれているので、

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