11月13日の出勤予定

10時～14時　古田トレーナー

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング、随時可能ですのでお気軽にお声がけください！


最近急激に冷えてきましたね！秋はどこへ行ったのでしょうか？去年もお見掛けしてませんね。。。
またサウナも人気ですね！サウナブームはまだまだ衰えていません！でもヒートショックには気をつけてください。ヒートショックとは血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気を引き起こすことを指します。いきなり湯船につかるのは危険なので少しずつ身体を温めましょう。
そう考えるとサウナの整っている状態って、非常に危険な状態なのではないでしょうか。皆さんお気をつけて！！！

上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。