11月29日の出勤予定

大宮店
12時～14時　澤田トレーナー
13時～22時　

宇都宮店
17時～21時　澤田トレーナー

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング、随時可能ですのでお気軽にお声がけください。

明日はいい肉の日ですね！（11/29）
ということで今日は鶏肉を使ったレシピをご紹介します！

①鶏肉とブロッコリーとしめじをを茹でる。
②お湯からすくい、粗熱をとる。
③鶏肉を弱火で焼き、焼き目をつける。この時に黒胡椒もしくは塩を加える。
④皿に盛りつけ、レモン果汁をまぶし、味を調える。少量であれば醤油をかけてもいい。

これだけ！！疲れている日でも洗い物は鍋1つとお皿と皿だけ！是非お試しください！


上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。