12月9日の出勤予定

大宮店
12時～21時　澤田トレーナー

宇都宮店
スタッフ不在

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング、随時可能ですのでお気軽にお声がけください。

今日は「脂肪を筋肉に変える」ことについてお話します。
一度は聞いたことありますね、この文言。
ごめんなさい、冒頭から否定します。変わるわけがありません！
そもそも筋肉と脂肪は全くの別物です。お魚がお肉に変わるって言っているようなものです！そーんなわけないですよね？
なぜそう信じられていたかというと、筋肉を付ける過程（バルクアップ）でどうしても脂肪も同時についてしまいます。
基本的にはバルクアップ（増量期）→ダイエット（減量期）で行って、ダイエット時に脂肪を落とすことで身体を仕上げます。また、太るということは体重が増えますので、その体重を支えるための基礎筋力が向上することで、筋肉になるとも信じられていました。

世の中うまい話なんてないんです。
でもどうして人間ってこうも簡単に騙されちゃうんですかね。。。
先日、スーパーの値札に「値下げしました！」と掲げておきながら１円も変わっていませんでした。

気づいたのは購入から２日後でした。


上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。