1月15日の出勤予定

大宮店
12時～21時　

宇都宮店
スタッフ不在

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください！


今日は姿勢についてお話します！
最近ストレッチメニューのひとつとして姿勢評価を組み込んでいます。
やはりスマホやパソコン等の電子機器が進化したおかげで、操作時間が増え、不良姿勢に繋がっています。

肩こりや頭痛、腰痛に悩んで接骨院整体院に通っていませんか？
彼らは原因を見つけ、処置をしてくれます。すごいですね！でも何度も通ったりしていません？

それは「自分自身が原因を把握していない」からです。

そもそも原因は日常生活の不良姿勢が続き、ニュートラルの位置がズレてきてしまって、症状に繋がっています。つまり、その場で一時的に治ったとしても日常動作が何も変わっていないのですぐに元通りになります。

まるで授業では分かっていたのに、テストでは答えられないような感じですね！！

慢性的な症状を改善するには原因を改善することが必要です。まずは自身の身体と向き合ってみましょう！


パートナーストレッチ 20分￥500でご提供しております！
是非お試し下さいませ！


上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。