1月19日の出勤予定

大宮店
12時～21時　

宇都宮店
スタッフ不在

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください！


今日は湿布についてお話します！
肩こり、腰痛、膝の痛みに湿布を貼りますね！
湿布には「消炎鎮痛剤」が含まれており、炎症部位を鎮痛する鎮痛剤です。
錠剤の鎮痛薬と違い、吸収率が低いです。

湿布は手軽に使用することができるため、長期にわたり使用する方がいます。
そのため、
痛み発生⇒湿布使用⇒鎮痛⇒効果切⇒痛み発生⇒湿布使用⇒鎮痛⇒効果切・・・
の負のループに入ってしまいます。

炎症は決して悪いものではなく必要なものです。
身体は炎症を引き起こすことで、組織修復を行っています。そのためなんでもかんでも鎮痛薬で炎症を抑えることにより、身体はそれが正常だと感知し、組織修復を行いません。
ただ過剰な炎症がよくないというだけです！

湿布は急性的な症状やどうしてもつらい時に使用することをおすすめします。


上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。