1月29日の出勤予定

大宮店
12時～21時　

宇都宮店
スタッフ不在

上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください！


今日はコエンザイムQ10についてお話していきます！
コエンザイムＱ10は別名ユビキノンとも言われているビタミン様化合物です。
コエンザイムQ10はミトコンドリアに入ってきた脂肪酸のエネルギー代謝に関わる酵素作用を助けます！
つまり、脂肪を燃やす手助けをするということです！

しかしコエンザイムQ10は加齢によってどんどん失われていきます・・・
そのため、外部から摂取して補給する必要があります。青魚や豚肉、牛肉から摂取できますが、別に吸収率が高いわけではないのでサプリメントでの摂取が有効的です！

ちなみに2001年に日本でコエンザイムQ10のサプリメントの許認可申請が通ったばかりなんですよ！

上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。