明日　11月11日（月）
パーソナルトレーニングのお時間、ご対応のご案内

・body　change　大宮店
　　　　　(09時～15時）

・body　chang　宇都宮店
　　　　　(18時～20時）


bodychange大宮店・宇都宮店　パーソナルトレーニングジム

11月になりましたね！
寒さがより強くなってくる季節になってきましたが、まだ暖かい気もします！

酷暑から変わり涼しい日も多くなり、ランニングや筋トレも始めやすい気候になりました。
冬へのカラダの備えも大切です！

特に寒くなってくると、おいしいものが増えてきますので食べ過ぎて体重や脂肪が増えないように筋肉を動かし、筋肉を増やして予防していきましょう!


冬に備えての肥満予防、代謝が落ちないように体型維持、筋肉をつけておくことによるメリットはたくさん！
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皆様からのご連絡を心より！お待ち申し上げております！

カラダのことなどで気になる部分や全体的に体力を増やしたい！筋肉を大きくしたい！締めたい！姿勢の改善をしたいなど様々なお悩みに全力でサポートいたしております。
お客様に寄り添った、トレーニングのご提供や姿勢改善プログラム、皆様のご要望に合わせたトレーニングやプログラムを構成させて頂きます！

冬に向けて、今おカラダの準備をすることが最大の努力です！

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冬に向けてのボディメイクは、今が絶好のチャンスです。秋の爽やかな空気の中、心も身体もリフレッシュしながら、理想の体型を手に入れましょう。

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