2024.04.08
新春キャンペーンのお知らせ
4月のパーソナルトレーニングキャンペーンのお知らせ
皆様、こんにちわ
BodyChange大宮店・宇都宮店スタッフの澤田です。
この度は、パーソナルトレーニングジムをご検討のお客様皆様に、夏に向けての16回トレーニングキャンペーンで始めやすい価格でパーソナルトレーニング夏に向けての新春応援キャンペーン開催中！
詳細は、BodyChange大宮店、宇都宮店までお問い合わせください！
下記住所にて営業中ですので、是非お気軽にお問合せ、ご連絡下さい。
〒330-0855
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
駐車場は別でご説明しておりますので、別途参照下さい。
パーソナルトレーニング無料体験のご予約などは、お電話や直接ホームページにてご連絡をお願い致します。
皆様からの、ご予約、お問い合わせを心からお待ちしております。
カテゴリ：お知らせ
皆様、こんにちわ
BodyChange大宮店・宇都宮店スタッフの澤田です。
この度は、パーソナルトレーニングジムをご検討のお客様皆様に、夏に向けての16回トレーニングキャンペーンで始めやすい価格でパーソナルトレーニング夏に向けての新春応援キャンペーン開催中！
詳細は、BodyChange大宮店、宇都宮店までお問い合わせください！
下記住所にて営業中ですので、是非お気軽にお問合せ、ご連絡下さい。
〒330-0855
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
駐車場は別でご説明しておりますので、別途参照下さい。
パーソナルトレーニング無料体験のご予約などは、お電話や直接ホームページにてご連絡をお願い致します。
皆様からの、ご予約、お問い合わせを心からお待ちしております。
2024.04.05
明日の営業時間と営業店舗のお知らせ
4月6日（土）営業時間・店舗のお知らせr
大宮店
・営業お休みです。
宇都宮店
09時～13時・18時～22時
皆様、こんにちわ
BodyChange大宮店・宇都宮店スタッフの澤田です。
この度は、パーソナルトレーニングジムの移転をさせて頂きました。
本日から新店舗の本格的な指導を致しましたことをお知らせいたします。
BodyChangeでは現在パーソナルトレーニングのみのご提供になりますので、よろしくお願い致します。
下記住所にて営業中ですので、是非お気軽にお問合せ、ご連絡下さい。
〒330-0855
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
駐車場は別でご説明しておりますので、別途参照下さい。
パーソナルトレーニング無料体験のご予約などは、お電話や直接ホームページにてご連絡をお願い致します。
皆様からの、ご予約、お問い合わせを心からお待ちしております。
カテゴリ：お知らせ
大宮店
・営業お休みです。
宇都宮店
09時～13時・18時～22時
皆様、こんにちわ
BodyChange大宮店・宇都宮店スタッフの澤田です。
この度は、パーソナルトレーニングジムの移転をさせて頂きました。
本日から新店舗の本格的な指導を致しましたことをお知らせいたします。
BodyChangeでは現在パーソナルトレーニングのみのご提供になりますので、よろしくお願い致します。
下記住所にて営業中ですので、是非お気軽にお問合せ、ご連絡下さい。
〒330-0855
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
駐車場は別でご説明しておりますので、別途参照下さい。
パーソナルトレーニング無料体験のご予約などは、お電話や直接ホームページにてご連絡をお願い致します。
皆様からの、ご予約、お問い合わせを心からお待ちしております。
2024.03.31
大宮店の 移転・フィットネス事業の一時休業のお知らせ
大宮店移転・フィットネス一時休業のお知らせ
拝啓
皆様におかれましてはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて、Body Change大宮店では昨年１月よりフィットネス・パーソナルジム事業を展開して参りました。これもひとえにお客様のお力添えの賜物と深く感謝申し上げる次第であります。
しかしながら、ビル管理会社と半年以上に渡り、皆様に快適な環境を提供するための協議を重ねてまいりました結果、快適な環境を継続提供し続けることが困難と判断するに至り、４月末をもちまして当ビルを退去することになりました。つきましては、パーソナル事業については下記住所に移転し、2024年4月中旬より新規オープン予定です。
皆様には、ご愛顧いただきながら、このような形でご迷惑をお掛けすることとなり、誠に申し訳ありません。
当ジムでは今後も誠意をもって対応して参りますので、事情ご賢察の上、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
敬 具
＜パーソナル事業 移転先＞
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
※美容室ヘアーサロン優の2階です。
ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
カテゴリ：お知らせ
拝啓
皆様におかれましてはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて、Body Change大宮店では昨年１月よりフィットネス・パーソナルジム事業を展開して参りました。これもひとえにお客様のお力添えの賜物と深く感謝申し上げる次第であります。
しかしながら、ビル管理会社と半年以上に渡り、皆様に快適な環境を提供するための協議を重ねてまいりました結果、快適な環境を継続提供し続けることが困難と判断するに至り、４月末をもちまして当ビルを退去することになりました。つきましては、パーソナル事業については下記住所に移転し、2024年4月中旬より新規オープン予定です。
皆様には、ご愛顧いただきながら、このような形でご迷惑をお掛けすることとなり、誠に申し訳ありません。
当ジムでは今後も誠意をもって対応して参りますので、事情ご賢察の上、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
敬 具
＜パーソナル事業 移転先＞
埼玉県さいたま市大宮区上小町1004-7金子ビル2F
※美容室ヘアーサロン優の2階です。
ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
2024.03.30
明日のスタッフ案内！
3月31日の出勤予定
大宮店
12時～21時
16時～18時 澤田トレーナー
宇都宮店
09時～13時 澤田トレーナー
上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください。
この度は、BodyChange大宮店 フィットネスジムをご利用いただきまして、誠にありがとうございました。
BodyChange大宮店がオープンしまして約1年となり、皆様に支えて頂き、ご協力頂きまして何とか継続することができました。
誠に勝手ながら、明日で最後になりますが、皆様に心からの感謝を申し上げます。
1年という機関ではございましたが、BodyChange大宮店をご愛顧頂きまして、ありがとうございました。
BodyChange大宮店ではパーソナルトレーニングジムは引き続き、場所を移転しまして営業をさせて頂きますので、是非興味がございましたらご連絡、ご来店お待ちしております！
それでは、明日の最終日、皆様にお会いできます事を心より楽しいにしております。
上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。
カテゴリ：お知らせ
大宮店
12時～21時
16時～18時 澤田トレーナー
宇都宮店
09時～13時 澤田トレーナー
上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください。
この度は、BodyChange大宮店 フィットネスジムをご利用いただきまして、誠にありがとうございました。
BodyChange大宮店がオープンしまして約1年となり、皆様に支えて頂き、ご協力頂きまして何とか継続することができました。
誠に勝手ながら、明日で最後になりますが、皆様に心からの感謝を申し上げます。
1年という機関ではございましたが、BodyChange大宮店をご愛顧頂きまして、ありがとうございました。
BodyChange大宮店ではパーソナルトレーニングジムは引き続き、場所を移転しまして営業をさせて頂きますので、是非興味がございましたらご連絡、ご来店お待ちしております！
それでは、明日の最終日、皆様にお会いできます事を心より楽しいにしております。
上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。
2024.03.29
明日のスタッフ案内！
3月30日の出勤予定
大宮店
09時～15時 受付スタッフ
13時～18時 澤田トレーナー
宇都宮店
09時～10時 澤田トレーナー
上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください。
今日はプロテインの種類についてお話していきます！
「protein」日本語では「たんぱく質」と言います。
皆さんが想像しているプロテインドリンクは飲めば筋肉がつく魔法の飲み物ではなく、ただのたんぱく質が豊富な飲み物です。意外と誤解されている方は多いんじゃないでしょうか？
プロテインは「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」の３つに大別されます。（最近は新しいプロテインが出たって耳に挟みましたが…）
ホエイプロテイン
牛乳の乳清から抽出されたたんぱく質。カロリーが低く、吸収速度が速い。また、４つの種類にわかれる。
WPH：たんぱく質含有量 80～95％ 消化吸収速度 1時間未満
CFM：たんぱく質含有量 80～90％ 消化吸収速度 1時間前後
WPI：たんぱく質含有量 80～90％ 消化吸収速度 1時間前後
WPC：たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 1時間前後
カゼインプロテイン
牛乳の乳固形分から抽出されたたんぱく質。ゆっくり吸収するため、就寝前や筋トレ休息日におすすめ。
たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 6～8時間
ソイプロテイン
大豆から抽出されたたんぱく質。植物性たんぱく質のため、吸収率、吸収速度は動物性たんぱく質に劣る。
しかし、大豆のイソフラボンが更年期障害改善や美肌効果などの女性にうれしい効果をもたらす。
たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 5～7時間
このように一言にプロテインといっても多様な種類があります。
自身の目的に合った種類を選んで飲んでみてください！
上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。
カテゴリ：お知らせ
大宮店
09時～15時 受付スタッフ
13時～18時 澤田トレーナー
宇都宮店
09時～10時 澤田トレーナー
上記時間内は、セミパーソナル、パーソナルトレーニング随時可能ですのでお気軽にお声がけください。
今日はプロテインの種類についてお話していきます！
「protein」日本語では「たんぱく質」と言います。
皆さんが想像しているプロテインドリンクは飲めば筋肉がつく魔法の飲み物ではなく、ただのたんぱく質が豊富な飲み物です。意外と誤解されている方は多いんじゃないでしょうか？
プロテインは「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」の３つに大別されます。（最近は新しいプロテインが出たって耳に挟みましたが…）
ホエイプロテイン
牛乳の乳清から抽出されたたんぱく質。カロリーが低く、吸収速度が速い。また、４つの種類にわかれる。
WPH：たんぱく質含有量 80～95％ 消化吸収速度 1時間未満
CFM：たんぱく質含有量 80～90％ 消化吸収速度 1時間前後
WPI：たんぱく質含有量 80～90％ 消化吸収速度 1時間前後
WPC：たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 1時間前後
カゼインプロテイン
牛乳の乳固形分から抽出されたたんぱく質。ゆっくり吸収するため、就寝前や筋トレ休息日におすすめ。
たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 6～8時間
ソイプロテイン
大豆から抽出されたたんぱく質。植物性たんぱく質のため、吸収率、吸収速度は動物性たんぱく質に劣る。
しかし、大豆のイソフラボンが更年期障害改善や美肌効果などの女性にうれしい効果をもたらす。
たんぱく質含有量 70～80％ 消化吸収速度 5～7時間
このように一言にプロテインといっても多様な種類があります。
自身の目的に合った種類を選んで飲んでみてください！
上記時間外に新規ご入会申し込みのお客様は、お手数ですが当ジムにご連絡いただくかホームページか公式LINEよりご予約お願いいたします。
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