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あなたの為のジム・パーソナルジムメディア LYFT OFF

日本全国のジム＆パーソナルジム情報を掲載しています。
患者様の健康と安全を守る「薬剤師集団」が〝正しく有益な情報をあなたに〟をテーマに、各エリアのおすすめジムを厳選して紹介しています。

特集記事は下記より⬇︎⬇︎
https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-saitamashintoshin/

Body Changeは厳しい食事制限もなく、お客様一人一人に合った食事指導、トレーニングを提案いたします。
運動に自信がない方でもご安心ください！
また24時間営業のフィットネスエリアも併設しているため、パーソナルがない日、少し運動したい時などもご利用いただけます！

毎月お得なキャンペーンも実施しているのでご確認頂けると幸いです。
今月は、4月キャンペーンにて2週間or1ヶ月のパーソナル通い放題も行っております！！
とてもお得なプランになりますので、是非この機会にお越しください！

お問い合せお待ちしております！

BobyChange ではプロテイン、EAAの販売もしております！

プロテインは1杯200円
ココア、バナナ、バニラ、ストロベリー、抹茶の5種類あります。
10杯セットだと1800円と1杯無料とお得になります。

EAAは1杯150円
青リンゴ、白ブドウ、オレンジ、グレープフルーツの4種類になります。
こちらもプロテイン同様10杯セットで1300円で1杯分無料になります。

プロテインはトレーニング後、EAAはトレーニング中の水分補給としてお取りください！

こんにちは！
BodyChange では、ランニングマシン4台設置しております！
ランニングマシンでの有酸素運動は脂肪燃焼に効果的になります。

ここで、より効果的に脂肪燃焼させるやり方を紹介いたします！

有酸素運動は低強度で行うことで、より脂肪をエネルギーとして利用できます。

やり方
　時間:20〜40分
　速さ:3〜6程度
　傾斜:10〜15°

ポイント
　傾斜をつけることで、平地でやるよりも消費カロリーが上がります。
　強度の目安は人と会話しながら行えるくらいがベストになります。

夏までもうすぐです！
是非参考にやってみてください！

さらに詳しく聞きたいという方はぜひBodyChange にお越しください！

電話回線の復旧工事が終わりました！

ご不便おかけし申し訳ございませんでした。

今朝から電話回線故障で電話が利用できなくなっております。

明日復旧作業に来てもらう予定ですが時間が読めずご不便をおかけしております。

問い合わせなどメール頂ければ対応いたしますので宜しくお願い致します。